Loại quả này rất quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên, ít người biết đến những công dụng tuyệt vời của nó.
Quả mơ còn là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sự lão hóa như ung thư, bệnh tim và đột quỵ.