Tags : phô mai
-
Giảm cân không khó với 3 loại protein nạc dưới đây
Protein nạc là một loại protein ít calo và chất béo. Trong chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm từ protein nạc. Đặc biệt, cách ăn hợp lý này sẽ giúp bạn quản lý cân nặng một cách hữu hiệu.
-
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 8 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều phô mai!
Tiêu thụ quá nhiều phô mai có thể tàn phá sức khỏe của bạn, từ đầy hơi đến tăng cân và nhiều vấn đề khác.
-
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí 4 sản phẩm từ sữa mà bạn nên bổ sung hàng tuần!
Mặc dù các lựa chọn thay thế sữa ngày càng phổ biến, nhưng sữa vẫn là nhóm thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng.
