Thịt cá chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên, tùy thuộc vào điều kiện sống, môi trường sinh sản mà nguồn dinh dưỡng của các loại cá cũng thay đổi.
Trong cuộc sống hiện đại nhiều người chọn thực phẩm không đường vì nghĩ rằng chúng sẽ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là về cân nặng. Nhưng thực chất đó có phải là điều đúng đắn?
Mùa hè oi bức đã đến, dưới đây là 3 loại cá giúp giải nhiệt, dễ ăn và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể trong ngày nắng nóng.