Ép trái cây và rau quả là một cách phổ biến để nuôi dưỡng cơ thể nhưng một số cách có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho cơ thể. Hãy cùng xem các chuyên gia nói gì.
Mặc dù rau lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng chúng cũng chứa nhiều chất phản dinh dưỡng.