nguy cơ tử vong sớm: Dành 22 phút mỗi ngày để làm điều này, giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, bớt lo đột quỵ, sống thọ thêm hàng chục năm: Đơn giản mà hiệu quả, ai cũng có thể áp dụng

Tags : nguy cơ tử vong sớm

Dành 22 phút mỗi ngày để làm điều này, giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, bớt lo đột quỵ, sống thọ thêm hàng chục năm: Đơn giản mà hiệu quả, ai cũng có thể áp dụng

Một nghiên cứu cho thấy những người dành nhiều thời gian ngồi nhiều hơn trong ngày sẽ nhận ra được lợi ích lớn cho sức khỏe khi làm việc này.
Chỉ cần 10 phút làm việc nhà giúp vợ mỗi ngày, người chồng chăm chỉ có thể giảm nguy cơ tử vong sớm so với những người chồng lười biếng

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng ngay cả hoạt động thể chất ngắn khi làm việc nhà cũng làm giảm đáng kể các cơn đau tim và đột quỵ, cũng như nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân.