Tags : người Nhật ăn ít
-
Người Nhật ăn ít như vậy, tại sao vẫn không thấy đói?
Người Nhật từ lâu đề cao sự tiết chế trong ăn uống, đồng thời tuân theo triết lý dưỡng sinh “hara hachi bu”, tức chỉ ăn đến khoảng 80% cảm giác no.
