Tags : ngủ không đủ giấc
-
Phụ nữ ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhiều người giật mình khi biết nguyên nhân
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những phụ nữ không ngủ đủ giấc sẽ làm tăng tình trạng kháng insulin và cuối cùng là tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
-
5 hành vi hủy hoại khả năng miễn dịch mà có thể bạn vẫn mắc phải hàng ngày
Các loại vi khuẩn, virus có mặt ở khắp mọi nơi, cơ thể chúng ta luôn bị tấn công nhưng hầu hết mọi người đều bình an vô sự nhờ khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, chính những thói quen xấu này lại đang hủy hoại "lá chắn tự nhiên" đó của cơ thể.
