Hạt dẻ có 5 lợi ích tuyệt vời nhưng có 4 ‘đại kỵ’ cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Hạt dẻ là loại hạt thơm, ngon, béo bùi được rất nhiều người ưa thích và đặc biệt mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý việc tiêu thụ vì ăn hạt dẻ cười nhiều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.