-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một thìa dầu ô liu mỗi buổi sáng?
Phần lớn mọi người thường dùng dầu ô liu để nấu ăn, nhưng thực tế uống dầu ô liu sẽ cho phép bạn nhận được lợi ích tối đa.
-
8 lý do vì sao trứng vịt tốt hơn trứng gà
Những năm gần đây, trứng vịt ngày càng trở nên phổ biến hơn, nhất là ở các nước châu Á nhờ lợi ích lớn hơn trứng gà.
-
'Đàn ông không bỏ gừng, đàn bà không bỏ đường', bí quyết nhân đôi tuổi thọ người Việt
Trong y học dân gian có những thực phẩm tốt cho nam, thực phẩm tốt cho nữ. Các chuyên gia khuyên rằng muốn sống thọ, đàn ông và phụ nữ đừng nên bỏ qua 2 loại thực phẩm này.
-
Một bộ phận của cá được cho là "thần dược" sức khỏe, nhưng 99% bị vứt đi
Trong cả Đông Y và Tây Y, các nhà nghiên cứu đều khẳng định phần bỏ đi này của cá rất tốt cho sức khỏe, có thể chữa được nhiều loại bệnh, thậm chí là cả các bệnh nan y.
-
5 thực phẩm bổ não giúp bạn thông minh hơn
Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ và chức năng não bộ. Dưới đây là 5 thực phẩm các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung vào bữa ăn.
-
Thực phẩm giàu canxi số 1 không phải là sữa: Nghe tên 5 món được công nhận giàu canxi vượt trội đảm bảo bạn sẽ phải bất ngờ!
Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi gấp nhiều lần sữa được Viện dinh dưỡng Quốc gia (Việt Nam) chỉ ra trong Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, năm 2007.
-
Là loại củ rẻ bèo tốt cho sức khỏe chẳng kém thuốc bổ nhưng có 3 nhóm người không nên ăn củ cải trắng nếu không sẽ tự chuốc bệnh vào thân
Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đây lại là loại thực phẩm không phải dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là 3 nhóm người này.
-
Thứ rau có mùi tanh mà nhiều người sợ hãi hóa ra lại là thuốc đặc trị giúp hạ sốt trong một nốt nhạc cho con bạn
Dù là trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ, rau diếp cá cũng phát huy tác dụng chữa bệnh, giúp hạ sốt vô cùng hiệu quả.
-
12 thực phẩm ‘khắc tinh’ giúp phòng chống đột quỵ hiệu quả, ai cũng nên ăn thường xuyên
Đột quỵ là bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao và để lại nhiều di chứng nặng nề. Đột xảy ra đột ngột khi sự tưới máu não bị giảm, dẫn đến phần não tương ứng bị hủy hoại. Tình trạng này có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn phế, liệt nửa người.
-
Loại quả ở Việt Nam rẻ bèo mà nước ngoài bán tiền triệu, công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Một loại quả có giá rẻ bèo nhưng bị nhiều người Việt chê bai và lãng quên đi, nhưng sự thật công dụng của nó rất bất ngờ. Ở nước ngoài tìm mua giá vài triệu nhưng không có, trong khi Việt Nam có rất nhiều lại bỏ.
-
Khoai lang hay khoai tây bổ dưỡng hơn? Chuyên gia bật mí cách ăn khoai chuẩn nhất
Khoai lang và khoai tây đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nấu sai cách có thể làm mất những chất dinh dưỡng này.
-
Bước sang tuổi 50, có 5 loại thực phẩm cần tránh và 9 loại rất lên bổ sung để ngăn lão hóa, tăng độ bền sức khỏe
Bước sang tuổi 50 kéo theo những mối đe dọa về sức khỏe, đây là những loại thực phẩm mà người ở tuổi trung niên nên tránh hoàn toàn nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
-
Loại cá giúp người Nhật sống thọ số 1 thế giới, Việt Nam có rất nhiều mà không ai để ý
Nhật Bản là quốc gia liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ vào một loại cá giàu dinh dưỡng bậc nhất và hiện tại ở Việt Nam cũng có rất nhiều.Người
-
4 loại quả quen thuộc cực tốt cho tử cung, ăn càng nhiều càng có lợi nhất là ngày 'đèn đỏ'
4 loại trái cây sau được mệnh danh là "chất tẩy rửa tử cung" vì khi ăn thường xuyên sẽ mang đến kết quả bất ngờ.
-
4 loại thực phẩm tự nhiên khác có lượng vitamin A cao gấp nhiều lần cà rốt, có loại gấp 14 lần.
Cà rốt là một phẩm giàu vitamin A. Các vitamin A trong cà rốt có ở dạng beta-carotene – một chất chống oxy hóa lành mạnh. Tuy nhiên có 4 loại thực phẩm tự nhiên khác có lượng vitamin A cao gấp nhiều lần cà rốt, có loại gấp 14 lần.
-
Những loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm, dễ sử dụng giúp thải độc phổi rất tốt
Trong bếp luôn có những loại thực phẩm vô cùng quen thuộc có thể thải độc phổi và ngăn ngừa ung thư cực tốt mà chúng ta vẫn thường hay bỏ qua
-
3 loại trái cây 'quê mùa' cực nhiều dinh dưỡng, bổ máu vừa đẹp da lại giảm béo hiệu quả
Có thể bạn chưa biết không phải những loại trái cây đắt tiền mới tốt cho sức khỏe, có 3 loại trái cây 'quê mùa' cực nhiều dinh dưỡng, bổ máu vừa đẹp da lại giảm béo hiệu quả.
-
3 loại rau điều hòa đường ruột và dạ dày, giảm huyết áp và mỡ máu, rất tốt cho sức khỏe
Có 3 loại rau được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều nhất trong việc điều hòa đường ruột dạ dày, giảm huyết áp và mỡ máu đó chính là nấm sò, củ cải trắng và ngó sen.
-
Táo đỏ hay táo xanh tốt hơn cho sức khỏe?
Chúng ta đều biết táo rất tốt cho sức khỏe, nhưng câu hỏi đặt ra là loại táo nào là tốt nhát - táo đỏ hay táo xanh?
-
"Kẻ thù" của ung thư chính là họ nhà rau này, ăn mỗi ngày để nuôi dưỡng dạ dày, lá lách, thúc đẩy trao đổi chất và đánh bay tế bào ung thư
Trong cuộc sống hàng ngày, để phòng bệnh ung thư, bất kì ai trong chúng ta đều phải làm tốt công tác phòng ngừa, đặc biệt là về chế độ ăn uống và những hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
