măng tây: Loại rau này giúp kích thích sản sinh insulin để hạ đường huyết hiệu quả, nhưng lại "cực độc" với 4 nhóm người

Loại rau này giúp kích thích sản sinh insulin để hạ đường huyết hiệu quả, nhưng lại "cực độc" với 4 nhóm người

Mặc dù măng tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng cảnh báo về một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể gây ra.

Loại rau giòn ngọt là “thuốc” hạ huyết áp, kiểm soát đường huyết hiệu quả, chắc xương, cực bổ cho nam giới

Loại rau này tốt cho tim mạch và xương khớp, hỗ trợ giảm cân và tiêu hóa cũng như hiệu quả cho việc kiểm soát đường huyết.

Loại rau có vị chát được mệnh danh là “vua thực phẩm”, “khắc tinh” của bệnh ung thư, tim mạch, chợ Việt Nam không thiếu

Măng tây được coi là loại thực phẩm dễ ăn, dễ chế biến, lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.

Muốn không bị bệnh và sống thọ hãy làm 3 món rau này ăn thường xuyên để "100 tuổi vẫn mạnh khỏe"

Để tăng cường sức khỏe và sống thọ, bạn hãy thường xuyên làm 3 món ăn từ 3 loại rau củ có hàm lượng selen cao này cho cả gia đình thưởng thức nhé.

Thực đơn cơm tối 3 món theo mùa tốt cho sức khỏe lại tiết kiệm chi phí

Khi sử dụng nguyên liệu theo mùa sẽ giúp cho bữa cơm tối của nhà bạn không chỉ ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà còn tiết kiệm chi phí hơn nhiều so với sử dụng những nguyên liệu trái mùa.

Được mệnh danh là 'rau hoàng đế' nhưng măng tây lại đại kỵ 4 đối tượng này

Măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những vậy, nó còn được mệnh danh là “rau hoàng đế” thế nhưng 4 nhóm người dưới đây nên tránh xa nếu không muốn gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

10 loại thực phẩm là cặp đôi vàng dinh dưỡng, kết hợp vừa tăng gấp bội giá trị, vừa tốt đường ruột vừa ngừa ung thư hiệu quả

Kết hợp các loại thức ăn này với nhau có thể giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe đường ruột đến bất ngờ.