Mận là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích bởi tính mọng nước, vị chua ngọt thanh, ăn ngon miệng hấp dẫn. Chính vì điều này mà nhiều người, đặc biệt là người ăn kiêng thắc mắc ăn mận có béo không, mận bao nhiêu calo.
Quả mận chính là một trong những tín hiệu đặc trưng khi mùa hè đến. Không chỉ dừng lại ở một loại quả tươi ngon với rất nhiều biến tấu trong cách chế biến khi thưởng thức, quả mận còn được giới Y học đánh giá cao về những giá trị dinh dưỡng.