Tags : lưu ý khi đi bộ
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày?
Thực hiện việc đi bộ hàng ngày có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
-
4 sai lầm khi đi bộ có thể gây hại tim, phổi, tăng nguy cơ chấn thương nhưng nhiều người mắc
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn đang mắc phải 4 sai lầm dưới đây, những lợi ích sức khỏe này có thể bị ‘cắt giảm’.
