lưu ý khi ăn xoài: Ăn bao nhiêu quả xoài trong ngày để tránh tăng cân, tăng đột biến lượng đường?

Tags : lưu ý khi ăn xoài

Ăn bao nhiêu quả xoài trong ngày để tránh tăng cân, tăng đột biến lượng đường?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết xoài phải được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với chất xơ và chất béo lành mạnh để kiểm soát lượng đường tăng đột biến.