Đây là loại quả chứa nhiều omega 3 không kém cá hồi, được mệnh danh là ‘thần dược’ chống ung thư, giảm đường huyết

Nhắc tới omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay tới cá hồi thế nhưng có một loại quả cũng giàu omega-3 không kém. Không những vậy nó còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà chúng ta không nên bỏ qua.