Mỗi ngày ăn một quả cam, điều gì sẽ xảy ra đối với sức khỏe?

Cam có thể ăn, làm nước ép hay sinh tố đều rất ngon và giàu vitamin C, nhiều dưỡng chất, axit tự nhiên…đây là những chất rất tốt cho sức khỏe. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một quả cam mỗi ngày?