Tags : lợi ích đạp xe
-
4 giá trị bạn nhận được khi đạp xe đi làm một tuần 2 buổi
Ít nhất hãy dành cho việc đạp xe 1 tuần 2 buổi, nếu duy trì việc này trong việc đạp đi làm, bạn sẽ thấy có 3 điều tích cực được thay đổi.
-
Đạp xe thể dục thì tốt nhưng 6 sai lầm khi đạp xe có thể gây lợi bất cập hại
Đạp xe là một hình thức tập thể dục tốt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến khi đạp xe có thể gây lợi bất cập hại.
-
Giữa đi bộ và đạp xe cái nào giúp giảm cân nhanh hơn: Chị em muốn dáng đẹp nên biết
Đi bộ và đi xe đạp đều là những cách tuyệt vời để đốt cháy mỡ và giảm cân. Vậy phương pháp nào giúp giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn?
-
Theo dõi 8.500 người phát hiện: Không phải chạy bộ, đây mới thực sự là bộ môn nâng cao tuổi thọ
Vượt xa bơi lội, chạy bộ hay đạp xe, môn thể thao nào có thể giúp bạn có thể sống thêm gần 10 năm.
-
Bộ môn thể thao giúp giảm 72% nguy cơ ung thư: Rất thân quen, là sở thích của nhiều người
Nhiều người tập thường xuyên bộ môn này nhưng lại không hề biết hoạt động của mình có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả đến thế.
