Không cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, trẻ và kéo dài tuổi thọ.
Trái tim điều khiển sự lưu thông máu của cơ thể con người và cung cấp năng lượng cho máu lưu thông. Muốn tim luôn khỏe mạnh để đảm nhận trọng trách đó, bạn không nên bỏ qua 3 thực phẩm này.
Những loại thực phẩm có màu trắng này mang lại giá trị dinh dưỡng bất ngờ cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.