Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng phổ biến ở những người có kinh nguyệt và chưa có phương pháp chữa trị. Nhưng những thay đổi đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp việc điều hướng dễ dàng hơn.
Thời kỳ mãn kinh có thể mang lại những thay đổi mạnh mẽ trong cơ thể phụ nữ và có thể tác động đến hệ thống tim theo một số cách. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về những việc cần làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có thời gian tiếp xúc với nội tiết tố nữ estrogen trong đời ngắn có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Thức uống gồm 3 thành phần này có thể điều hòa kinh nguyệt và khắc phục chứng chuột rút.
Đau ngực là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Dù hiện tượng này chỉ diễn ra trong vài ngày nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu.
Cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm vào thời điểm kinh nguyệt, do vậy, để có sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế những việc làm sau đây.
Alisa Vitti - chuyên gia về hormone và dinh dưỡng người Mỹ đã chỉ ra 3 loại đồ uống đơn giản giúp phụ nữ tăng cường sức khoẻ tử cung, giảm thiểu các vấn đề về nội tiết.
Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ bị đau bụng kinh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn gấp hai lần so với những phụ nữ không bị đau bụng kinh.
Dưới đây là 5 loại bài tập có thể có lợi cho việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể cho phái đẹp.
Không muốn chịu đựng những phiền toái của chu kỳ kinh nguyệt, một người phụ nữ đã liên tục mang thai và sinh nở suốt 10 năm qua.
Các bệnh về tuyến giáp khi được phát hiện càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao. Do đó bạn cần nắm những dấu hiệu này để phát hiện bệnh lý tuyến giáp sớm nhất.
Kỳ kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên mà phụ nữ không thể tránh khỏi. Tuy nhiên có một số điều nên tránh sau khi kỳ kinh kết thúc mà chị em nên lưu ý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.
Đau bụng phải vào viện cấp cứu, người phụ nữ vẫn một mực khẳng định mình không có thai, cuối cùng cô sinh con trong nhà vệ sinh của bệnh viện.
"Ngày đèn đỏ" là thời điểm cơ thể vô cùng nhạy cảm, lúc này cổ tử cung mở để máu kinh thoát ra ngoài nên nếu không biết giữ gìn vệ sinh, vi khuẩn rất dễ xâm nhập từ âm đạo vào buồng trứng, làm hại tử cung.
Dưới đây là những loại thực phẩm mà chị em cần phải tránh khi đang ở trong thời kỳ kinh nguyệt.
Ở thôn quê Việt Nam, đa số các chị em “chấm điểm” cho cây này trong việc điều trị kinh nguyệt (KN) của mình ra quá nhiều hoặc ra rỉ rả kéo dài…
Người phụ nữ thường bị đầy hơi, chuột rút và tâm trạng xuống dốc trong vài ngày mỗi tháng là do quá trình ăn và uống trong kỳ kinh nguyệt, có thể làm cho các triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn.
Chuyên gia đã đưa ra nhiều bí quyết giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt trong đó việc theo dõi, chuẩn bị và kiểm soát chúng là rất quan trọng.
Nếu muốn giảm các triệu chứng đau bụng và đau cơ trong những ngày 'đèn đỏ', tốt nhất chị em nên tránh những loại thực phẩm dưới đây.
Biết cách phân biệt máu báo thai và máu kinh nguyệt sẽ giúp hội chị em phòng tránh khi quan hệ, chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ và chăm sóc cho bản thân tốt hơn