Người phụ nữ thường bị đầy hơi, chuột rút và tâm trạng xuống dốc trong vài ngày mỗi tháng là do quá trình ăn và uống trong kỳ kinh nguyệt, có thể làm cho các triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn.