huyết áp: Nằm trên sàn mang lại lợi ích đáng kinh ngạc mà không ai phải ai cũng biết, từ giúp giảm đau cho đến hạ huyết áp

Nằm trên sàn mang lại lợi ích đáng kinh ngạc mà không ai phải ai cũng biết, từ giúp giảm đau cho đến hạ huyết áp

Trên mạng xã hội, nội dung #floortime đã nhận được hơn 65 triệu lượt xem. Các học viên nói rằng nằm trên mặt đất hoặc sàn nhà giúp thư giãn và trẻ hóa

Giảm thời gian ngồi chỉ 30 phút mỗi ngày có thể hạ huyết áp ở người cao tuổi

Một nghiên cứu quốc tế đã chỉ ra rằng người cao tuổi có thể hạ huyết áp bằng cách giảm thời gian ngồi chỉ 30 phút mỗi ngày.

Dùng thuốc hạ huyết áp lâu ngày có thể làm hạ kali máu, bác sĩ nhắc nhở nên ăn 7 loại thực phẩm này để bổ sung kịp thời

Trong quá trình uống thuốc hạ huyết áp có thể làm đào thải kali ra khỏi cơ thể và để tăng cường chúng thì bác sĩ khuyên nên ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.

10 loài hoa có công dụng chữa bệnh không phải ai cũng biết, trong đó có loại mọc đầy đường ở Việt Nam

Ngoài trang trí, hoa còn được nhiều người biết đến với công dụng trị bệnh cực hiệu quả có thể khiến chúng ta ngạc nhiên.

Bệnh nhân cao huyết áp nên tránh 3 loại thực phẩm này càng xa càng tốt nếu không muốn gặp hậu họa về sau

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và nếu gặp phải bạn nên tránh 3 loại thực phẩm có thể gây hại này.

Bác sĩ nhắc nhở bệnh nhân cao huyết áp cần phải cảnh giác với 5 loại thực phẩm chay này nếu không muốn bệnh trở nặng

Thực phẩm chay là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên đối với bệnh nhân cao huyết áp thì nên cảnh giác với nó đặc biệt là 5 loại này.

Bệnh nhân cao huyết áp nên chú ý 3 dấu hiệu này kẻo gặp nguy hiểm lúc nào không hay

Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm và nếu đã mắc thì cần chú ý đến 3 dấu hiệu này.

Nghiên cứu mới chỉ ra tập thái cực quyền có thể giúp hạ huyết áp tốt hơn so với tập luyện cường độ cao

Thái cực quyền, một loại hình võ thuật của Trung Quốc, có thể giúp hạ huyết áp tốt hơn các bài tập tim mạch như chạy bộ.

Thuốc hạ huyết áp nên uống vào buổi sáng hay buổi tối? Bác sĩ chỉ ra điều mà nhiều người đã sai lầm bấy lâu nay

Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm nhưng nên uống thuốc vào thời điểm nào để hiệu quả thì nhiều bệnh nhân vẫn còn chưa nắm rõ.

Điều gì xảy ra nếu người bệnh tăng huyết áp uống rượu khi trời lạnh?

Nhiều người cho rằng, khi trời lạnh, uống rượu sẽ giúp làm ấm cơ thể. Nhưng thực tế, với những người bệnh tăng huyết áp, việc uống rượu khi trời lạnh rất nguy hại cho sức khỏe.

7 sai lầm trong bữa sáng cần tránh khi bị cholesterol cao

Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua, nhưng có một số điều mà người bị cholesterol cao cần nên lưu ý khi áp dụng thực đơn bữa sáng.

Người đàn ông 65 tuổi dùng thuốc hạ huyết áp 10 năm bị suy thận, bác sĩ chỉ ra bệnh nhân đã phạm một sai lầm chết người

Mới đây, một người đàn ông ở Trung Quốc đã nghe tin sốc khi bác sĩ chẩn đoán bị suy thận sau 10 năm uống thuốc hạ huyết áp.

Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu bất ngờ của bệnh tim mà ít ai ngờ tới

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào không giải thích được, bạn nên đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nghiên cứu mới chỉ ra âm thanh báo thức buổi sáng có thể làm tăng huyết áp, gây đau tim, đột quỵ

Một nghiên cứu cho thấy âm thanh báo thức vào buổi sáng có hại cho sức khỏe. Âm thanh lớn có thể làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ hoặc đau tim.

Loại nước là “vua” quét sạch mỡ máu, hạ huyết áp hiệu quả: Cực ít calo, ngăn ngừa ung thư, luôn sẵn ở chợ Việt

‏Loại nước này được ưa chuộng bởi tác dụng với huyết áp và mỡ máu, cũng như khả năng cải thiện hệ miễn dịch, ngừa bệnh trong mùa lạnh.

Loại "trái cây vua" giúp mang về 2 tỉ USD từ xuất khẩu hóa ra là "thuốc chống ung thư tự nhiên", giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả

Ăn sầu riêng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn tốt cho cơ thể, hỗ trợ phòng chống ung thư hiệu quả.

Kiểu uống nước khoa học giúp người Nhật phòng đủ bệnh, ngoài ngừa tiểu đường loại 2 và huyết áp cao còn chống được cả ung thư

Uống nhiều ly nước ấm ngay khi thức dậy vào mỗi buổi sáng là một phần trong liệu pháp trị liệu bằng nước của người Nhật.

Hiệu quả hơn đi bộ 10 nghìn bước mỗi ngày, bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng bài tập này để hạ huyết áp và giảm cân

Tăng huyết áp và vấn đề cân nặng ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra những tổn thương mãn tính cho cơ thể. Để khắc phục chúng, đây là cách được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ.

Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn rau cải bó xôi?

Rau cải bó xôi, còn được biết đến với các tên gọi khác như rau chân vịt hay rau bina, là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tim và mắt. Nó không chỉ có lượng calo thấp, hương vị ngon mát mà còn cung cấp protein.

10 loại thực phẩm giảm huyết áp cao cực tốt, lại là "thuốc chống ung thư tự nhiên": Chợ Việt bán rất sẵn

Người cao huyết áp tuyệt đối không nên phớt lờ những loại thực phẩm phổ biến này để góp phần ổn định lại huyết áp.