Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể.
Khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn dịch, nhiều người nghĩ ngay đến các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm màu trắng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.
Cảm lạnh là một căn bệnh thường xuyên con người gặp phải, vậy nếu không bị trong thời gian dài liệu chúng ta có dễ mắc ung thư?
Ăn một quả cam, đặc biệt là trong mùa đông, có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là một số điều bạn nên biết về loại quả này.
Giao mùa là thời điểm chúng ta thường xuyên mắc một số các căn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm... khiến hệ miễn dịch suy giảm, mang lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Mỗi thời điểm giao mùa trong năm, sẽ chẳng lạ gì khi chúng ta bắt gặp nhiều người đang bị cảm cúm và dễ bị các vấn đề về sức khỏe hơn. Vậy bạn cần ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch của mình?
Hãy thêm một tách trà vào thực đơn ngay từ hôm nay để thu được những lợi ích cho hệ miễn dịch của bạn nhé!
Khả năng miễn dịch chính là bác sĩ giỏi nhất cho cơ thể mỗi chúng ta. Tuy nhiên, nếu cơ thể gặp phải 5 triệu chứng này thì bạn nên chú ý tới hệ miễn dịch của mình càng sớm càng tốt.
Trong 5 năm nằm viện, chị Thanh phải bán đi hết của cải trong nhà để lo cho con trai đang mắc căn bệnh hiểm nghèo.
Bật mí 3 loại thực phẩm cực kì nguy hiểm, khiến hệ miễn dịch của bạn suy giảm và dễ mắc bệnh hơn. Hãy cẩn thận và tránh xa chúng ngay từ bây giờ!
Trong khi một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn, những loại khác lại có thể làm nó suy yếu.
Hệ miễn dịch chính là một ''chiếc khóa'' để mở ra một cơ thể lành mạnh, khỏe khoắn. Vậy nên nếu có một hoặc nhiều hơn những dấu hiệu bên dưới chứng tỏ khả năng miễn dịch của bạn đang duy yếu.
Để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện sức khỏe bạn có thể tham khảo 6 loại thực phẩm siêu tuyệt vời dưới đây.