Bệnh nhân tiểu đường cũng có thể thêm 2 loại hạt sau vào nồi cơm để giúp tình hình sức khỏe ổn định và tránh làm dao động đường huyết.
Loại hạt này được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có thể giúp người sử dụng kéo dài tuổi thọ.