hạt thông: 1 loại hạt ăn vặt ngày Tết là insulin tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Có thể tìm mua ở chợ Việt

1 loại hạt ăn vặt ngày Tết là insulin tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Có thể tìm mua ở chợ Việt

Loại hạt này mang nhiều giá trị dinh dưỡng thường có trong một số gia đình vào ngày Tết.

2 loại hạt không ngọt vẫn khiến đường huyết tăng vọt nếu ăn nhiều: Cẩn thận kẻo “rước” thêm biến chứng vào người

Người có đường huyết cao nên cẩn thận khi ăn 2 loại hạt này.

Loại hạt ngỡ rằng bình thường lại được phát hiện với nhiều công dụng bổ thận, bổ phổi, dưỡng đại tràng, giúp tinh thần sảng khoái

Loại hạt được nhiều người biết đến nhưng lại vô tình bỏ quên vì nghĩ không có công dụng nay được phát hiện giúp thận bổ, gan tốt và tinh thần sảng khoái, chống rối loạn tâm trạng.