-
Loại hạt giàu omega 3 hơn cá hồi, là “thần dược” hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết: Sẵn ở Việt Nam nhưng ít người tận dụng
Loại hạt này có thể trở thành “cứu tinh” cho người đang cần giảm cân, ngăn ngừa ung thư cũng như tốt cho tim mạch.
-
Loại hạt được giới khoa học chứng minh giúp giảm nguy cơ ung thư vú, mọi phụ nữ đều cần: Có nguồn gốc từ thời Ai Cập cổ đại, chợ nào Việt Nam cũng bán
Một nghiên cứu cho thấy hạt lanh - thường được rắc lên bánh hoặc thêm vào món sinh tố - có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú.
-
4 loại hạt giúp giảm cân nhanh, chị em muốn eo thon dáng đẹp nên biết
Kết hợp hạt vào chế độ ăn uống có thể là cách thông minh để giảm cân nhanh hơn. Dưới đây là một số loại hạt giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cảm giác no và tăng cường trao đổi chất để bạn giảm cân nhanh hơn.
-
4 loại hạt nhiều omega 3 không kém cá hồi, hạ mỡ máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết
Những loại hạt này đều rất tốt cho tim mạch, hạ mỡ máu và ngăn ngừa ung thư, có thể tìm mua dễ dàng tại chợ hoặc các siêu thị Việt.
-
Loại hạt độc đáo giúp giảm tới 40% nguy cơ xơ vữa động mạch
Đây là loại hạt được ví là “siêu thực phẩm” nhờ các giá trị sức khỏe mà nó có thể mang lại cho con người. Một nghiên cứu mới cho thấy tiềm năng to lớn của nó trong việc giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
