-
Nam thanh niên giảm đến 26kg nhờ ăn trứng theo một cách đơn giản, vừa giảm cholesterol lại đẩy lùi viêm nhiễm
Nhờ việc thay đổi khẩu phần ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ, sức khỏe của nam thanh niên đã có những thay đổi đáng kể.
-
Loại củ chứa ít tinh bột nhưng nhiều kali tốt cho tim mạch, giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa thiếu máu: Bán đầy chợ Việt, giá bình dân chỉ 13.000 đồng/kg
Các chất dinh dưỡng có trong loại củ này cực kỳ tốt cho hoạt động của tim. Hơn nữa, việc chế biến món ăn với loại thực phẩm này cũng tốn rất ít hoặc không tốn nhiều công sức.
-
Sữa đậu nành là "thần dược" cho nữ giới nhưng tránh 4 cách uống sau kẻo hại thận, thiếu hụt canxi
Sữa đậu nành nếu uống đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
-
Loại rau sống chuyên dùng cho các món cuốn, giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
Khi ăn thịt nướng, nem cuốn... nguyên liệu gì thiếu cũng có thể được thay thế, duy chỉ có rau xà lách là thứ nhất định phải có. Ăn nó không những ngon mà còn bổ.
-
Người cao tuổi bị mỡ máu cao có nên ăn trứng không?
Trứng là một nguyên liệu quen thuộc đối với nhiều người nhưng đối với người cao tuổi bị mỡ máu cao thì có ăn được không?
-
11 loại thực phẩm giúp làm giảm cholesterol được Trường Y Harvard công nhận
Cholesterol là thành phần quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên, cholesterol cao lại là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.
-
3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.
-
3 đồ uống 'đánh bay' cholesterol xấu được chuyên gia dinh dưỡng gợi ý
Cholesterol cao có thể ảnh hướng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là 3 loại đồ uống giúp giảm cholesterol được chuyên gia gợi ý.
