Không có phương pháp ‘thần kỳ’ nào có thể giúp giảm 10kg chỉ trong một tuần mà không gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng và duy trì kết quả đó, bạn phải tập thể dục thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống. Hãy cùng tham khảo các loại thực phẩm hỗ trợ cho bạn trong việc giảm mỡ bụng nhé!
Đừng để bị đánh lừa bởi những niềm tin về tác dụng của các loại thực phẩm này, vì chúng không thực sự làm bạn giảm cân như nhiều người lầm tưởng.
Sinh tố là một trong những bữa sáng dễ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, lại nhanh gọn, dễ làm. Dưới đây là một số công thức sinh tố giảm cân đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.