giảm cân nên uống sinh tố gì: Mỡ bụng tích tụ lâu ngày: Hấp thụ ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vòng eo săn chắc không mỡ thừa

Mỡ bụng tích tụ lâu ngày: Hấp thụ ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vòng eo săn chắc không mỡ thừa

Không có phương pháp ‘thần kỳ’ nào có thể giúp giảm 10kg chỉ trong một tuần mà không gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng và duy trì kết quả đó, bạn phải tập thể dục thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống. Hãy cùng tham khảo các loại thực phẩm hỗ trợ cho bạn trong việc giảm mỡ bụng nhé!

5 thực phẩm 'giảm cân' không thực sự hiệu quả như bạn nghĩ

Đừng để bị đánh lừa bởi những niềm tin về tác dụng của các loại thực phẩm này, vì chúng không thực sự làm bạn giảm cân như nhiều người lầm tưởng.

4 công thức sinh tố giảm cân vừa ngon lại dễ làm tại nhà

Sinh tố là một trong những bữa sáng dễ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, lại nhanh gọn, dễ làm. Dưới đây là một số công thức sinh tố giảm cân đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.