Hai đến ba tháng trước Tết Nguyên đán là thời điểm nhiều chị em đổ xô làm đẹp, ép cân cấp tốc. Các thẩm mỹ viện đánh giá đây là thời gian "làm ăn" có lãi nhất trong năm. Trên các hội nhóm, chị em cũng tìm hiểu nhiều món ăn, bài tập, phương pháp giảm cân tại nhà nhiều hơn so với các thời gian khác.
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, tim mạch và các bệnh mạn tính khác. Do đó với trẻ thừa cân, béo phì, cha mẹ cần lưu ý những điều sau đây để giúp con giảm lượng mỡ thừa, phát triển khỏe mạnh, tránh bệnh tật.
“Bạn muốn hoạt động nhiều nhất có thể để tối đa hóa sự thon thả và lượng calo đốt cháy. Nó tạo ra sự khác biệt lớn ngay cả khi bạn đã tập luyện trong ngày”.
Hãy bắt đầu hành trình xóa bỏ bụng bia của bạn với các lời khuyên từ chuyên gia ở bài viết dưới đây nhé.
Thức uống được nói tới là sự kết hợp tuyệt vời giữa chanh và trà xanh. Hai nguyên liệu rẻ rề mà chợ nào cũng bán, ai ai cũng dùng được.
Nhiều chị em ăn kiêng nên hay giảm khẩu phần ăn hàng ngày, nhất là vào buổi sáng và luyện tập kham khổ. Tuy nhiên, bữa ăn đầu ngày giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều, đừng tưởng cứ bỏ ăn là ốm.
Chiều 30/5, Bệnh viện Việt Đức tiếp nhận nữ bệnh nhân (31 tuổi, cao 1,53m, nặng vượt 100kg) tới khám vì có cảm giác mặc cảm, căng thẳng, mất ngủ, dễ cáu gắt,...
Hạnh nhân là một trong những loại hạt phổ biến trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là những giá trị về dinh dưỡng mà hạnh nhân mang lại.