-
5 lưu ý khi dùng đồ ăn, đồ uống mát lạnh để giải nhiệt ngày hè mà không gây hại cho sức khỏe
Vào mùa hè nóng bức, uống một chai nước lạnh hoặc ăn một que kem có thể là cách giải nhiệt dễ chịu trong mắt nhiều người. Tuy nhiên, ăn hoặc uống những đồ lạnh này sai cách đôi khi lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
-
Một loại đồ uống giúp đập tan cơn khát mùa hè, cực kì quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết
Loại đồ uống này không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa của dạ dày.
-
Những thức uống nên tránh xa vào ngày nắng nóng, không khéo lại 'rước họa vào thân'
Khi thời tiết nóng bức, cơ thể cần uống nước để giải nhiệt nhưng có một số loại đồ uống có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
-
2 công thức pha nước chanh giúp trẻ hóa làn da lại tuyệt ngon sảng khoái ngày hè
Cách pha nước chanh truyền thống thì ai cũng biết. Tuy nhiên để biến tấu thế nào cho ngon và hài hòa lại giúp giải nhiệt trong tiết trời nóng nực mùa hè thì không phải ai cũng biết!
-
Thức uống giải nhiệt vào mùa hè nhưng ngọt tương đương 12 thìa đường, uống nhiều sẽ tăng đường huyết quá mức
Trung bình 1 cốc nước mía 240ml chứa đến 50g đường, bằng tương đương với 12 thìa cà phê đường. Do đó, dù nước mía tốt nhưng việc lạm dụng chúng có thể dẫn đến tình trạng làm tăng đường huyết.
