-
9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng
Giảm cân thường bị che mờ bởi thông tin sai lệch và những lời đồn đại phổ biến. Tin vào những ý tưởng sai lầm này có thể cản trở tiến trình, dẫn đến thất vọng và trì hoãn kết quả. Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau những quan niệm sai lầm phổ biến về giảm cân này.
-
10 mẫu váy đầm giúp vòng eo của bạn trông thon gọn tức thì
Những kiểu váy đầm này sẽ giúp bạn tôn lên những đường cong tự nhiên của cơ thể.
-
5 mẹo đi bộ giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn
Làm thế nào để bạn có thể đi bộ hiệu quả hơn trong việc giảm mỡ bụng? Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn khi đi bộ.
-
Người phụ nữ trung niên chia sẻ thực đơn và chế độ "ăn sạch": Ăn ít và cẩn thận hơn để giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa
Trong vài tháng qua, tôi đã dần tìm ra cách "ăn sạch" cho riêng mình, tập trung vào việc "ăn ít, ăn tinh tế" và giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
-
Top những sai lầm giảm cân bạn nên ngừng thực hiện ngay, chuyên gia giải thích lý do đến từ một điều
Hành trình giảm cân có thể khó khăn với một số người, không phải là chuyện một sớm một chiều mà phải cần nhiều thời gian, sự kiên nhẫn và cả sự hiểu biết chuẩn theo khoa học.
