-
Không phải tập thể dục, 10 thói quen hàng ngày này giúp đường ruột khỏe mạnh lại kiểm soát táo bón hiệu quả
Kết hợp 10 thói quen đơn giản này vào thói quen hàng ngày của bạn có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn.
-
7 loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột, cực kì quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết
Duy trì sức khỏe tiêu hóa là rất quan trọng để đồng hóa chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.
-
Tiết lộ 3 dấu hiệu cho thấy đường ruột không khỏe mạnh, cần bổ sung nhiều thực phẩm đặc biệt là chất xơ
Mới đây, một bác sĩ ở Mỹ đã chia sẻ ba dấu hiệu đường ruột không khỏe mạnh và những phương pháp để khắc phục chúng.
-
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa vi khuẩn đường ruột và hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn độc nhất sống trong ruột của trẻ sơ sinh đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập khả năng miễn dịch đường ruột. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng trẻ sơ sinh ở các nước phát triển có thể bị thiếu vi khuẩn có lợi do sống trong môi trường quá sạch sẽ.
-
“Sức mạnh” của củ nghệ được tiết lộ: Tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột
Các nhà nghiên cứu mới đây đã tiết lộ một hợp chất chính trong củ nghệ có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột cho con người.
-
7 mẹo đơn giản để có đường ruột sạch và hạn chế bệnh tật, điều số 4 nhiều người biết nhưng không phải ai cũng làm được
Đường ruột khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến tiêu hóa, khả năng miễn dịch và thậm chí cả sức khỏe tâm thần.
-
Chuyên gia chia sẻ 3 sai lầm thường gặp cần tránh để tăng cường sức khỏe đường ruột và bảo vệ hệ tiêu hóa
Các vấn đề về tiêu hóa có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng với những lời khuyên từ chuyên gia Ayurvedic này, bạn có thể cải thiện khả năng tiêu hóa của mình mà không cần dùng thuốc.
-
Chuyên gia chỉ ra bí quyết đặc biệt để đường ruột luôn khỏe mạnh và “hạnh phúc”
Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ cách đơn giản để đường ruột luôn được khỏe mạnh, đồng thời thay đổi nhận thức về thế nào là vi khuẩn “xấu”.
-
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 cách để bảo vệ đường ruột, một chìa khòa để thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh
Chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên ăn 30 loại thực vật mỗi tuần, thực phẩm nhiều màu sắc và thực phẩm lên men.
-
Nghiên cứu mới chỉ ra vi sinh vật đường ruột liên quan đến chứng rối loạn lo âu
Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng chứng rối loạn lo âu xã hội và vi sinh vật đường ruột có mối liên hệ với nhau.
-
Nghiên cứu mới chỉ ra hệ vi sinh vật đường ruột của trẻ có liên quan đến chức năng nhận thức và sự phát triển thần kinh
Đây là nghiên cứu đầu tiên kiểm tra mối quan hệ giữa sự phát triển nhận thức và hệ vi sinh vật ở trẻ khỏe mạnh.
-
Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn bắp chuối?
Bắp chuối hay hoa chuối là món ăn dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ ngon miệng, bắp chuối còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn súp mỗi ngày nếu thời tiết chuyển lạnh?
Thưởng thức một bát súp ấm có thể giúp bạn tăng cường chất dinh dưỡng, giảm mỡ thừa vào mùa lạnh nhưng có một số điều cần lưu ý.
-
Bí quyết sở hữu làn da sáng mịn lại có thể xuất phát từ "trong bụng", làm đúng bạn sẽ có da khỏe mạnh
Nếu đang điều trị bệnh về da, bạn nên nghĩ đến chuyện ăn uống để tăng cường tác động của phương pháp điều trị đó.
-
3 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại cho đường ruột, tất cả đều là món khoái khẩu của nhiều người
Thực phẩm bạn ăn quyết định loại vi khuẩn phát triển trong ruột của bạn. Thực phẩm lành mạnh giúp phát triển vi khuẩn tốt cho sức khỏe và ngược lại.
-
4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo đường ruột có vấn đề, dấu hiệu đầu ít ai ngờ
Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân nào khiến mình bị đau đầu thì rất có thể là do đường ruột có vấn đề...
-
Làm sinh tố tốt cho đường ruột từ loại rau "trường thọ" và "trái cây hạnh phúc"
Kết hợp 2 loại rau quả này để làm sinh tố bạn sẽ có ly thức uống thanh mát, ngọt thơm và có công dụng tốt cho sức khỏe đường ruột.
-
8 loại thực phẩm diệt loại vi khuẩn gây ung thư dạ dày, cải thiện tình trạng thiếu máu và bệnh tim mạch
Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư dạ dày. Ngoài ra, vi khuẩn này còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như thiếu máu, mề đay và các bệnh về tim mạch.
-
Nghiên cứu cho thấy đây là những siêu thực phẩm vừa lợi tiêu hóa vừa nuôi dưỡng đường ruột
Muốn cải thiện tiêu hóa, dưỡng đường ruột khỏe mạnh, chống viêm, bạn nên dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
-
Nghiên cứu chỉ ra 5 thực phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột, chuyên gia lưu ý hữu ích, nhưng đừng lạm dụng!
Mới đây, một nghiên cứu của Đại học bang San Jose (Mỹ) cho thấy hành tây, tỏi tây, tỏi, lá bồ công anh và atisô là những thực phẩm chứa nhiều prebiotic nhất, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột.
