Tags : đốt cháy calo khi ngồi làm việc
  • Những cách bạn có thể đốt cháy calo khi ngồi vào bàn làm việc

    Tất cả chúng ta đều đã nghe về tác hại của việc ngồi trong thời gian dài như vậy. Và làm một công việc toàn thời gian thực sự có thể khiến mọi thứ trở nên khá khó khăn khi liên quan đến thể dục. Ngoài việc đảm bảo đứng dậy mỗi giờ hoặc lâu hơn trong ngày, có những cách khác để bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn một chút khi làm việc.