-
3 món có mặt trên mọi bàn tiệc lễ Tết nhưng là kẻ âm thầm phá hủy mạch máu
Nhiều món ngon thường xuyên xuất hiện trên bàn tiệc ngày lễ Tết nhưng cần lưu ý về số lượng, tránh gây hại cho sức khoẻ.
-
7 mẹo loại bỏ dầu thừa khỏi thực phẩm được tiết lộ từ chuyên gia: Đơn giản, ai cũng làm được, nhiều người hối hận vì đã không biết sớm hơn
Dưới đây là 7 lời khuyên thiết thực và hiệu quả giúp bạn loại bỏ dầu thừa ra khỏi thực phẩm mà không ảnh hưởng đến hương vị.
-
1 loại thực phẩm là "vua bổ xương", "thuốc chống ung thư tự nhiên": Rất sẵn ở Việt Nam
Cực kỳ bổ dưỡng mà giá lại rẻ bèo, loại hạt này chính là “thuốc bổ” nên có trong mâm cơm mỗi gia đình Việt.
-
Cholesterol xấu "bùng nổ" không chỉ bởi ăn nhiều thịt, hàng loạt món ngon yêu thích của giới trẻ cũng nằm trong danh sách
Việc kiểm soát cholesterol có vai trò rất quan trọng trong đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là phòng tránh các vấn đề về tim mạch.
-
Một số thực phẩm nhiều người yêu thích nhưng lại là gánh nặng cho não bộ
Não bộ có vai trò quan chi phối hầu hết các hoạt động trong ngày cũng như tinh thần, cảm xúc. Tránh những thực phẩm có hại sẽ góp phần nâng cao sức khỏe não bộ, nâng cao chất lượng cuộc sống.
-
Những món ăn ngon nhưng không thực sự lành mạnh và cách thay thế hiệu quả
Thực phẩm lành mạnh có vai trò rất quan trọng trong dinh dưỡng bởi không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp nâng cao sức khỏe, vậy nên hãy tránh xa thực phẩm gây hại. +
-
Hãy dừng ăn theo những kiểu này mỗi ngày tích tụ thêm nhiều độc tố, vừa gây tăng cân lại dễ lão hóa sớm và loãng xương đều có nguồn gốc từ nó
Ăn cơm sai cách kèm các món chiên nướng cực kì hại sức khỏe nhưng nhiều người vẫn cực kì yêu thích.
