-
Chuyên gia cảnh báo thói quen phổ biến trước khi đi ngủ này có thể làm mối quan hệ “rạn nứt”
Một nhà trị liệu cho các cặp đôi cho biết: “Thật khó để phủ nhận những thiệt hại mà nó có thể gây ra cho một mối quan hệ”.
-
Không cần quá nhiều các bước chăm sóc da ban đêm, chuyên gia tiết lộ chỉ cần sử dụng 1 thứ này cũng đủ để khiến da khỏe mạnh
Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên thay vì quá nhiều thực hiện các bước chăm sóc da phức tạp thì chúng ta nên dùng 1 thứ này để da luôn đẹp và khỏe mạnh.
-
Người sống lâu không bao giờ làm 3 việc ngay lúc thức dậy, 3 việc sau bữa ăn và 3 việc trước khi đi ngủ
Đây là 9 việc mà người sống lâu sẽ không bao giờ làm, nếu bạn cũng muốn sống trường thọ thì tốt nhất nên tránh xa.
-
Cô gái hắt xì hơi hơn 12.000 lần mỗi ngày, ngay cả đi ngủ cũng không thể thoát
Một cô gái sống ở Mỹ đã phải chịu những cơn hắt xì hơi liên tục trong thời gian dài thậm chí hơn 12.000 lần trong 1 ngày.
-
Đói bụng đêm khuya nên cố nhịn hay dậy ăn? Câu hỏi muôn thuở khiến nhiều người thắc mắc
Để giảm cân, một số người có thể bỏ bữa tối và nhịn đói đi ngủ, điều này có ảnh hưởng đến cơ thể không?
-
Những điều không nên làm trước khi đi ngủ, không phải ai cũng biết!
Nếu không muốn giấc ngủ bị gián đoạn, bạn nên hạn chế làm những điều sau đây trước khi đi ngủ.
-
Chuyên gia tiết lộ thời điểm nên đi ngủ
Chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và kéo dài tuổi thọ.
-
5 thứ chị em nhất định phải 'cởi ra' trước khi đi ngủ để cơ thể thoải mái, tránh mắc các bệnh 'phụ khoa', nhất là mẹ bầu
Để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và thoải mái hơn khi ngủ, chị em nhất là các mẹ bầu hãy nhớ 'cởi bỏ' những thứ này trên người nhé.
