Vì sao chịu khó đi bộ tới công sở mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn không giảm được cân?

Theo tạp chí Time, nhiều người tập thể dục với mục tiêu giảm cân và thon gọn. Tuy nhiên, chuyên gia cũng chỉ ra rằng đi bộ, vốn là một bài tập phổ biến, lại có hiệu quả giảm cân thấp.