Tags : Dầu thực vật
-
Dầu ô liu rất tốt nhưng có 5 sai lầm cần tránh kẻo "rước bệnh vào thân"
Nấu ăn bằng dầu ô liu có thể là một lựa chọn lành mạnh, nhưng điều cần thiết là phải biết những điều nên và không nên làm để tận dụng tối đa nguyên liệu đa năng này. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách dùng dầu ô liu nấu ăn thế nào là đúng.
-
6 nhóm thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa, nên ăn thường xuyên để có được làn da khỏe mạnh, cải thiện tuổi thọ và tăng cường chức năng nhận thức
Những thực phẩm này chứa chất chống oxy hóa, diệp lục và axit béo omega-3, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp trẻ lâu.
