"Tứ tuần không hoang mang, ngũ tuần biết định mệnh" - 50 tuổi hãy kiểm tra thật kỹ bản thân có đang giữ những đặc điểm của người tuổi thọ ngắn hay không.
Lão hóa là không thể tránh nhưng việc trì hoãn dấu hiệu già đi thì chắc chắn ai cũng có thể làm được.
Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược nhưng tốc độ nó diễn ra ở mỗi người mỗi khác. Nếu có 4 dấu hiện này thì cơ thể bạn đang lão hóa.
Chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh chẳng hạn như hút thuốc, không dùng kem chống nắng,... là những yếu tố đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, khiến bạn già đi nhanh hơn.
Nếu cơ thể bạn xuất hiện những đặc điểm dưới đây, có thể bạn đã bước vào giai đoạn lão hóa. Thế nên, hãy để ý và chăm sóc bản thân nhiều hơn nhé.