Thể chất của một người giống như một đường parabol, càng về già, cơ thể sẽ càng yếu đi. Nếu một người đàn ông trên 60 tuổi mà vẫn có thể hoàn thành 5 điều sau, chứng tỏ người đó có thể lực tốt, tuổi thọ cao.