Trứng là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Trứng tuy nhỏ bé nhưng lại là loại thực phẩm rất tốt, vậy nếu ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần sẽ có tác động gì tới cơ thể.