-
Loại rau được ví ‘kho chứa sắt’, rẻ gấp nhiều lần thịt bò ăn thường xuyên không lo thiếu máu nhưng 3 nhóm người này thì nên tránh xa
Thịt bò được biết đến là là thực phẩm giàu sắt thường được người người thiếu máu ưu tiên chọn lựa. Tuy nhiên, giá thành thịt bò lại khá cao không phải ai cũng có điều kiện ăn thường xuyên. Trong khi đó, rau dền có giá thành cực rẻ lại chứa hàm lượng sắt cao không hề thua kém.
-
Một loại rau giàu axit folic gấp 20 lần chuối, vừa chống lão hóa, vừa ngăn ngừa ung thư, người sau 40 tuổi nên ăn nhiều
Loại rau này vừa ngon lại bổ dưỡng, được nhiều người dùng thường xuyên trong các bữa ăn. Ở chợ Việt bán giá rất rẻ.
-
Loại rau cho nước "đỏ như máu", bán đầy chợ Việt nhưng có Canxi gấp 9 lần nước hầm xương, nhiều sắt hơn cả thịt bò, phòng ngừa ung thư hữu hiệu
Giàu canxi và niacin, loại rau ăn lá này không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
-
Loại rau không cần chăm vẫn sinh trưởng nhiều người không để ý nhưng lại là 'thần dược' đánh bay ung thư, giúp lưu thông máu, chữa bệnh tiểu đường cực kì tốt
Rau dền có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết!
-
Bất ngờ loại rau bị nhiều người 'chê' không thèm ăn, lại là 'viên thuốc đại bổ' trị trăm loại bệnh
Loại rau cực rẻ bị nhiều người 'chê', nhưng không ngờ lại chứa đựng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chữa bách bệnh.
-
Rau dền là loại thực phẩm dân dã nhưng mang lại những công dụng 'thần kỳ' không phải ai cũng biết
Rau dền thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của gia đình. Song, không phải ai cũng biết về những công dụng 'thần kỳ' của rau dền đối với sức khỏe.
