cơ thể thiếu nước: 7 dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu nước trầm trọng vào mùa thu, điều số 7 khiến chị em đặc biệt lo lắng

7 dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu nước trầm trọng vào mùa thu, điều số 7 khiến chị em đặc biệt lo lắng

Chuyên gia chỉ rõ những dấu hiệu tố cáo cơ thể thiếu nước, chị em thay đổi sớm thì càng có cơ hội sở hữu cơ thể khỏe trẻ hơn.

7 tình trạng có thể làm tăng nguy cơ mất nước trong cơ thể bạn

Đâu là những tình trạng khiến cơ thể bạn dễ bị mất nước hơn?

Cơ thể thiếu "chất" này có thể khiến não bộ "mệt mỏi", suy giảm nhận thức, các loại trái cây mùa hè nên ăn để bổ sung

Về lý thuyết, thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cho mồ hôi ra nhiều hơn, dẫn đến mất nước. Cơ thể nếu không được bổ sung nước kịp thời sẽ dẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.

Mất nước có gây mệt mỏi không?

Cơ thể của bạn được tạo thành từ 60% nước. Vậy liệu mất nước có phải là nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi cho bạn không?