-
Cụ ông Nhật Bản thọ đến 95 tuổi nhờ 8 bí kíp đơn giản
Nhờ duy trì những thói quen đơn giản này, cụ ông 95 tuổi vẫn cảm thấy khoẻ mạnh và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại.
-
Sau 50 tuổi, ngủ dậy mà không có 3 “dấu hiệu lạ” này chứng tỏ gan, thận đang khỏe mạnh, sở hữu “thể chất trường thọ”
Sau khi ngủ dậy, nếu bạn không có 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ cơ thể bạn đang khỏe mạnh.
-
Người sống thọ trên cơ thể sẽ có 4 đặc điểm sau!
Nếu 4 bộ phận đùi, mông, tai, mũi đều to, bạn đã nắm trọn các dấu hiệu cho thấy cơ thể khoẻ mạnh, có khả năng sống thọ.
-
Cụ bà 103 tuổi nhưng mạch máu như người 60: Bí quyết không phải tập thể dục mà là 3 điều đơn giản
Duy trì 3 thói quen này từ lúc còn trẻ, bà cụ 103 tuổi ở Trung Quốc vẫn rất khỏe mạnh, không có bệnh về tim mạch.
-
Người sống thọ sau 50 tuổi sẽ có 5 đặc điểm điển hình khi ngủ: Nếu có 3/5 thì xin chúc mừng!
Giai đoạn sau 50 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu bạn vẫn có 5 biểu hiện này khi ngủ chứng tỏ có tiềm năng sống thọ.
-
Ít tập thể dục, thích ăn đồ ngọt, cặp vợ chồng này vẫn sống hơn 100 tuổi nhờ 2 điều đơn giản
Chìa khóa kéo dài tuổi thọ của cặp vợ chồng người Ecuador này chỉ là 2 điều vô cùng đơn giản.
-
Bác sĩ 100 tuổi chia sẻ 5 bí quyết sống thọ, cái đầu tiên khiến ai cũng ngạc nhiên
Ngày 10/7/2023 vừa qua, bác sĩ người Mỹ Howard Tucker đã đón sinh nhật lần thứ 101 của mình. Dù có mái tóc bạc trắng nhưng trông ông vẫn rất khỏe mạnh, tinh anh.
-
Khảo sát 230.000 người trong 5-35 năm: Muốn sống thọ hơn thì hãy chạy bộ
Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của việc chạy bộ không tăng hoặc giảm đi dù bạn chạy 1 lần hay nhiều lần trong tuần.
-
Cụ ông 95 tuổi vẫn đua xe đạp như thanh niên: Bí quyết tóm gọn trong 5 gạch đầu dòng
Cụ ông vừa tiết lộ những bí quyết tập luyện giúp ông có được sức khỏe dẻo dai và những thói quen giúp ông sống vui sống thọ.
-
Cụ ông 111 tuổi tập gym mỗi ngày: Thể dục không phải bí quyết duy nhất, áp dụng thêm 1 thói quen của nhiều người Việt để sống thọ
Người đàn ông này không kiêng khem bất cứ loại thực phẩm nào, thậm chí còn thích đồ ăn nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh, dẻo dai khi đã thọ hơn trăm tuổi.
-
Chuyên gia sức khỏe: Không phạm 4 thói quen xấu này, ai cũng có thể sống thọ đến 100 tuổi
4 thói quen xấu này sẽ gián tiếp bào mòn tuổi thọ của bạn.
