Giải mã chỉ số SPF và PA: Chọn kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Chỉ số chống nắng SPF và PA sẽ cho biết mức độ bảo vệ làn da của bạn trước tác hại của các tia UV. Bởi vậy việc lựa chọn kem chống nắng với tối ưu và sử dụng kem chống nắng đúng cách là những kiến thức không thể thiếu nếu các bạn muốn bảo vệ làn da của mình.