Chỉ ăn no 80%: 90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết không phải chăm tập thể dục

Tags : Chỉ ăn no 80%

90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết không phải chăm tập thể dục

Số người trăm tuổi ở Nhật Bản đã tăng gấp 5 lần so với 2 thập kỷ trước. Điều này phần lớn nhờ vào những thói quen sống lành mạnh của người dân nước này.