Tags : chất chống oxy hóa
-
Quả việt quất và quả mâm xôi: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn?
Cả hai loại quả mọng này đều cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có lợi cho sức khỏe. Nhưng quả mọng nào tốt hơn cho sức khỏe?
-
Vỏ của loại quả này được ví như "thuốc" chống ung thư tự nhiên, tốt cho tim mạch, bán đầy chợ với giá cực rẻ
Ngoài vitamin A, C, K, folate, magie, choline, kali, vỏ của loại quả này còn có chất xơ, hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa, carotenoid và polyphenol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
