-
Sau Tết cơ thể kiệt sức và mệt mỏi, bổ sung ngay những thực phẩm tăng năng lượng tự nhiên này
Hãy cùng nhau tìm hiểu thực phẩm tốt cho sức khỏe khi bị bạn bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ và những thực phẩm nào cần tránh.
-
5 thủ thuật bảo dưỡng sức khỏe, nâng tầm nhan sắc vừa dễ lại rẻ mà hội chị em ai cũng mê tít
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình sở hữu một vẻ ngoài tươi trẻ, một sức khỏe dẻo dai. Để đtạ được điều đó, chị em phụ nữ cần quan tâm hơn đến chính bản thân mình dù rằng công việc và cuộc sống gia đình còn nhiều lo lắng. Có những thủ thuật siêu đơn giản trong cuộc sống có thể giúp chị em đẹp lên mỗi ngày.
-
Những kiểu thời trang 'đẹp ngoài hại trong', mặc nhiều hại sức khỏe, đe dọa khả năng sinh sản của phụ nữ
Tất cả chúng ta đều muốn trông bảnh bao, sang trọng và lộng lẫy một cách dễ dàng mà không tốn quá nhiều chi phí hoặc trông lôi thôi. Ngoài ra, bạn rất dễ bị cuốn vào các xu hướng thời trang và làm đẹp. Nhưng điều quan trọng là phải suy nghĩ về những gì bạn đang mặc từ góc độ sức khỏe.
-
Bảo vệ 'máy lọc độc tố' cơ thể từ những thói quen đơn giản nhất, thận hạnh phúc gấp đôi
Bệnh thận ảnh hưởng đến khoảng 1,7 triệu người trên toàn thế giới và đây là nguyên nhân gây tử vong tăng nhanh thứ sáu trên toàn cầu. Khi nguy cơ mắc bệnh thận ngày càng cao, mỗi người trong chúng ta nên có những bước hướng tới một cuộc sống lành mạnh, vì phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh.
-
Top 7 loại thực phẩm gây tăng cân chóng mặt ngày Tết, khiến bao công sức giảm cân "đổ sông đổ biển"
Công sức ăn kiêng, tập luyện giữ dáng cả năm của bạn có thể sẽ đổ xuống sông xuống biển nếu trong mấy ngày Tết bạn vô tư ăn uống những thực phẩm này.
-
5 thói quen vào buổi sáng khiến nam giới bị "cắt ngắn" tuổi thọ, cái đầu đến 7/10 người mắc phải
Thực tế thì ai cũng muốn sống lâu thì chớ tiếp diễn những thói quen dưới đây kẻo làm tổn thọ.
-
Đừng để 'bộ lọc' cơ thể bị hư tổn vì 5 thói quen hủy diệt thận mà nhiều người vẫn 'nghiện bất chấp' này
Tỷ lệ mắc bệnh thận ở bất cứ đâu trong khoảng 5-15% tùy thuộc vào nguyên nhân, tuổi tác, giới tính, chủng tộc và các bệnh đã có từ trước. Nó có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh và tỷ lệ tử vong cao. Nó truyền tải một gánh nặng tâm lý và tài chính rất lớn không chỉ đối với bệnh nhân mà cả gia đình. Trong phần lớn các trường hợp, nó tiến triển và không thể chữa khỏi hoàn toàn một khi đã bắt đầu.
-
5 mẹo đơn giản giúp trị lẹo mắt, tạm biệt ngứa ngáy, bảo vệ thị lực
Khi mắt bạn bị tắc nghẽn bởi da chết, bụi bẩn hoặc dầu tích tụ, vi khuẩn có thể phát triển, từ đó gây ra lẹo mắt, vết sưng nhỏ, màu đỏ gần gốc lông mi của bạn. Nhưng tin tốt là căn bệnh về mắt này có thể được điều trị dễ dàng bằng các phương pháp dễ thực hiện này.
-
Lạm dụng thói quen này mỗi ngày, coi chừng sức khỏe "xuống dốc không phanh"
Bạn có thể cảm thấy bị bao vây bởi rất nhiều thông tin tuyên bố sẽ “hướng dẫn” bạn cách trở nên “khỏe mạnh hơn” hoặc “hạnh phúc hơn”, hứa hẹn sẽ mang lại “nhiều điều hơn” cho cuộc sống của bạn. Nhưng bạn không nên hoàn toàn tin vào mọi thứ bạn nghe hoặc đọc. Một số huyền thoại chỉ mãi là huyền thoại. Thể hiện sự nghi ngờ hợp lý khi điều gì đó có vẻ quá điên rồ để trở thành sự thật hoặc tốt hơn nữa, hãy tự nghiên cứu và xem điều gì phù hợp với cơ thể và tâm trí của chính bạn.
-
Loại rau giàu canxi gấp 16 lần nước hầm xương, giúp da mọng ẩm, cơ thể dẻo dai: rộ nhất vào mùa Đông được chuyên gia khuyên dùng
Vào mùa Đông, nhiều người thường chế biến và tận dụng xương hầm để giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, một loại rau được chỉ ra tốt gấp nhiều lần nước xương mà không lo béo.
-
Chị em chẳng sợ tăng cân nữa, ăn vặt đúng cách có lợi nhiều không tưởng!
Ăn vặt thường bị coi thường, tuy nhiên, nó không xứng đáng với tiếng tăm chẳng mấy tốt đẹp đó. Trên thực tế, nó có rất nhiều lợi ích từ giảm cân đến chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, hãy sắp xếp thời gian ăn nhẹ và chuẩn bị sẵn hộp đựng của bạn. Chúng ta sắp khám phá ra khía cạnh khác của việc ăn vặt.
-
Sai lầm khi uống nước đỗ đen bào mòn dạ dày, gan thận "xuống cấp" trầm trọng
Nước đỗ đen nếu uống đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống theo cách này dễ gây bệnh.
-
Thấy 5 dấu hiệu này sau khi ngủ dậy, chính là cơ thể đang cảnh báo bệnh tật, đừng chủ quan mà nên đi khám ngay
Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng. Vì vậy mà sau khi thức dậy con người thường cảm thấy khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu thấy 5 dấu hiệu này thì đó là lời cảnh báo sức khỏe.
-
4 món ăn + 1 món uống 'phá hủy’ đường ruột cực nhanh, ăn 1 miếng có hại gấp mấy lần bát rau sạch mà nhiều người rất thích
Rất có thể, mỗi ngày cơ thể bị tàn phá nghiêm trọng vì những thực phẩm nguy hiểm này, một miếng cũng gây hại.
-
Báo thức lặp lại mỗi sáng không chỉ là "ác mộng" của giấc ngủ mà còn là "lưỡi hái tử thần" với sức khỏe, đặc biệt là cơ quan sinh sản
Chúng ta dành 3,5 tháng trong cuộc đời để nhấn nút báo thức lại. Mặc dù thỉnh thoảng làm như vậy sẽ không thực sự ảnh hưởng đến bạn, nhưng việc ngủ lại thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại hơn là khiến bạn ngủ không ngon giấc vào ban đêm. Hóa ra, ngủ thêm sau khi chuông báo thức kêu có thể ảnh hưởng đến cân nặng, làn da và thậm chí cả sức khỏe sinh sản của bạn.
-
4 loại cá gây tổn hại cho thận, nhiều người ăn thường xuyên nhưng không hề biết ‘purin’ tích đầy cơ thể, khiến bệnh ngày càng nặng
Đối với các loại cá có chứa hàm lượng purin cao, gây tăng acid uric máu, không tốt cho người bệnh thận, các chuyên gia đặc biệt khuyên chúng ta đừng đụng đũa.
-
Tiết lộ 5 thói quen tốt cho sức khỏe, trường thọ lâu dài từ gia đình Hoàng gia Anh
Do lịch trình bận rộn và thường xuyên xuất hiện trước công chúng, các thành viên hoàng gia cần phải cẩn thận về sức khỏe của mình. Đó là lý do tại sao các thành viên của hoàng gia Anh có nhiều thói quen lành mạnh mà họ đã hình thành trong suốt nhiều năm. Cho dù đó là tập yoga, ăn trứng vào bữa sáng hay tập thể dục thường xuyên, những thói quen này đều có thể giúp chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
-
Chị em còn chần chờ gì mà không thử "ngủ khỏa thân" để thu được những kết quả vàng sau
Ngủ khỏa thân chắc hẳn vẫn còn là điều xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đừng vì ngại mà không thử bởi kiểu ngủ này mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, cũng như đời sống hôn nhân.
-
Tuyệt đối không để những thứ này ở gần khi ngủ nếu không muốn rước họa, thứ đầu tiên lại là "vật bất ly thân" của nhiều người
Bạn sẽ nhận những hậu quả nghiêm trọng qua thời gian nếu cứ tiếp tục đặt 5 thứ này ở cạnh lúc ngủ.
-
Sai lầm khúng 5 loại rau này vào nồi lẩu, có loại tiết ra chất độc ăn vào hại nhân, chớ dại mà thử
Các món rau này tuy ngon nhưng lại không thích hợp để nhúng vào nồi lẩu, các bà nội trợ cần chú ý.
