Đâu là những loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ tốt nhất?!
Bên cạnh những thói quen giúp tăng cường trí nhớ, bạn cần bổ sung thêm các loại trái cây sau đây để não bộ được hoạt động nhanh nhạy hơn.
Để cải thiện não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn nên bổ sung 6 loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn hàng ngày.
Măng tây là một nguồn cung cấp folate tốt, giúp làm giảm homocysteine, một chất có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ.