cách kéo dài tuổi thọ: Nghiên cứu gần 230.000 người phát hiện đây mới thực sự là số bước chân cần đạt để kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu gần 230.000 người phát hiện đây mới thực sự là số bước chân cần đạt để kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu này cho thấy bạn không thực sự cần đến 10.000 bước vẫn có thể gia tăng tuổi thọ và giảm tỷ lệ tử vong.

Cụ ông 73 tuổi nhưng ngoại hình như 40: Bí quyết nằm ở 3 công thức vàng nhiều người bỏ qua

Không ai ngờ rằng bí quyết để giúp người đàn ông Trung Quốc này lão hoá ngược lại chỉ bằng những thói quen đơn giản hàng ngày.

Làm đều 8 thói quen này mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm

Giới khoa học nhận định, áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm.

Nghiên cứu trên 700 nghìn người cho thấy 8 thói quen đơn giản này có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm

Lối sống lành mạnh có liên quan mật thiết đến tuổi thọ của một người. Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy lối sống đóng 60% vai trò đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.