cách ăn cá: Mê cỡ mấy 3 nhóm người này cũng không nên 'đụng đũa' khi ăn cá: Tưởng lợi hóa ra hại

Mê cỡ mấy 3 nhóm người này cũng không nên 'đụng đũa' khi ăn cá: Tưởng lợi hóa ra hại

Nguy cơ người mắc các bệnh sau khi ăn cá sẽ làm cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu ăn, bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ vừa phải, tránh ăn quá nhiều cùng một lúc.

Ba loại cá được ví như 'nhân sâm, tổ yến' bán đầy ngoài chợ: Bà nội trợ khi gặp nhớ mua ngay kẻo phí

Cá là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng hàng đầu cho con người, vitamin và các thành phần trong cá được ví như 'thuốc bổ' tăng cường sức khỏe và thể chất. Đặc biệt, nếu bắt gặp các loại cá sau, bà nội trợ không nên bỏ phí.

Ăn cá rất tốt nhưng có 4 loại cá "siêu nguy hiểm" cần tránh tiêu thụ, nên ăn cá theo 3 cách này để bồi bổ gấp bội

Để hấp thụ được tối đa dinh dưỡng khi ăn cá, bạn cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây.