Nếu bạn thường xuyên mua những loại cá này cho gia đình thì nên bỏ ngay, vì chúng chứa nhiều độc tố, ăn thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe.
Ăn nhiều cá có thể bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên đối với 3 loại cá này thì càng ít ăn càng tốt.