bữa sáng dinh dưỡng: 5 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng khi đói, chuyên gia khuyên: Thà để 'bụng rỗng' chớ nên ‘rước bệnh vào thân’

5 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng khi đói, chuyên gia khuyên: Thà để 'bụng rỗng' chớ nên ‘rước bệnh vào thân’

Những gì chúng ta ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể và đây là lý do tại sao bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày là bữa ăn cực kỳ quan trọng.

Ăn trái cây vào bữa sáng để nạp năng lượng, tăng collagen nhưng cần nắm rõ lưu ý từ chuyên gia

Dưới đây là danh sách 9 loại trái cây ăn vào bữa sáng sẽ rất tốt. Điều quan trọng hơn là bạn đừng quên lưu ý đi kèm của chuyên gia.

Người bị tiểu đường nên ăn gì vào buổi sáng?

Để có thể hỗ trợ hạ đường huyết, người bị tiểu đường đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây.

TOP 6 thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn!

Một bữa sáng bổ dưỡng có thể làm cho ruột của bạn “hạnh phúc”.